Czcionka: A+A-
2024-11-04 – Poniedziałek Dieta kardiologiczna lekkostrawna I śniadanie 07:45 - płatki owsiane na mleku 400ml, schab pieczony50g, ser topiony 50g, masło 20g, pomidor, ogórek, sałata, pieczywo 90g, dżem, herbata 200ml Obiad 12:45 - zupa szpinakowa 400ml, pulpet w sosie koperkowym 100g, buraki z jabłkiem 150g, bukiet jarzyn 120g, ziemniaki 250g, kompot 200ml Kolacja 17:00 - serek śmietankowy puszysty 60g, szynka tostowa 50g, masło 15g, pomidor, pieczywo 90g, herbata 200ml Przekąska 20:00 - sok wielowarzywny 200ml Wartość energetyczna: 2360 kcal, Białko 86g, Tłuszcze 80g w tym 11g nasyconych kwasów tłuszczowych, Węglowodany ogółem 327g, Sól 5,03g Dieta kardiologiczna cukrzycowa I śniadanie 07:45 - płatki owsiane na mleku 400ml, ser topiony 50g, masło 10g, pomidor, sałata, pieczywo 90g, herbata 200ml II śniadanie 10:15 - schab pieczony 55g, masło 10g, ogórek, bułka grahamka 50g Obiad 12:45 - zupa szpinakowa 400ml, pulpet w sosie koperkowym 100g, buraki z jabłkiem 150g, bukiet jarzyn 120g, ziemniaki 250g, kompot 200ml Podwieczorek 15:15 - kiwi 120g Kolacja 17:00 - serek śmietankowy puszysty 60g, szynka tostowa 50g, masło 15g, pomidor, pieczywo 90g, herbata 200ml Przekąska 20:00 - sok wielowarzywny 200ml 2024-11-05 - Wtorek Dieta kardiologiczna lekkostrawna I śniadanie 07:45 - polędwica sopocka 50g, twarożek 80g, masło 15g, pomidor, ogórek, sałata, pieczywo 90g, dżem 25g, herbata 200ml Obiad 12:45 - zupa jarzynowa 400ml, kurczak w potrawce 190g, marchew gotowana 150g, sałatka z ogórka kiszonego i papryki konserwowej 120g, ryż 150g, kompot 200ml Kolacja 17:00 - kopytka z masłem 200g, drobiowa szynkowa 40g, masło 15g, pomidor, pieczywo 90g, herbata 200ml Przekąska 20:00 - jogurt owocowy 150g Wartość energetyczna: 2236 kcal, Białko: 87g, Tłuszcze 77g w tym 14g nasyconych kwasów tłuszczowych, Węglowodany ogółem 300g, Sól 4,63g Dieta kardiologiczna cukrzycowa I śniadanie 07:45 - Twarożek 80g, masło 10g, pomidor, sałata, pieczywo 60g, herbata 200ml II śniadanie 10:15 - polędwica sopocka 55g, masło 10g, papryka, bułka grahamka 50g Obiad 12:45 - zupa jarzynowa 400ml, kurczak w potrawce 190g, surówka z marchewki 150g, sałatka z ogórka kiszonego i papryki konserwowej 120g, ryż 150g, kompot 200ml Podwieczorek 15:15 - jabłko deserowe 200g Kolacja 17:00 - kopytka z masłem 200g, drobiowa szynkowa 40g, masło 15g, pomidor, pieczywo 90g, herbata 200ml Przekąska 20:00 - jogurt owocowy 150g Wartość energetyczna: 2306 kcal, Białko: 87g, Tłuszcze 80g w tym 15g nasyconych kwasów tłuszczowych, Węglowodany ogółem 309g, Sól 5,04g 2024-11-06 - Środa Dieta kardiologiczna lekkostrawna I śniadanie 07:45 - Jajecznica na parze z 2 jaj 100g, szynka konserwowa 50g, masło 20g, pomidor, ogórek, sałata, pieczywo 90g, herbata 200ml Obiad 12:45 - zupa krupnik 400ml, szynka gotowana w jarzynach 110g, surówka z jarzyn mieszanych 150g, brokuły 120g, ziemniaki 250g, kompot 200ml Kolacja 17:00 - makaron z cukinią 200g, szynka z piersi indyka 50g, masło 15g, pieczywo 90g, herbata 200ml Przekąska 20:00 - mandarynki 200g Wartość energetyczna: 2390 kcal, Białko 84g, Tłuszcze 80g w tym 12g nasyconych kwasów tłuszczowych, Węglowodany ogółem 332g, Sól 4,69g Dieta kardiologiczna cukrzycowa I śniadanie 07:45 - jajecznica na parze z 2 jaj 100g, masło 10g, sałata, ogórek, pieczywo 60g, herbata 200ml II śniadanie 10:15 - szynka konserwowa 55g, masło 10g, pomidor, pieczywo 60g Obiad 12:45 - zupa krupnik 400ml, szynka gotowana w jarzynach 110g, surówka z jarzyn mieszanych 150g, brokuły 120g, ziemniaki 250g, kompot 200ml Podwieczorek 15:15 - sok owocowy mały 200ml Kolacja 17:00 - makaron z cukinią 200g, szynka z piersi indyka 50g, masło 15g, pieczywo 90g, herbata 200ml Przekąska 20:00 - mandarynki 200g 2024-11-07 - Czwartek Dieta kardiologiczna lekkostrawna I śniadanie 07:45 - płatki jęczmienne na mleku 400ml, szynka gotowana wieprzowa 50g, jajko gotowane na twardo 1szt., masło 20g, pomidor, ogórek, sałata, pieczywo 90g, dżem 25g, herbata 200ml Obiad 12:45 - zupa chłopska 400ml, gołąbek z mięsem i ryżem 110g, ogórek kiszony 120g, ziemniaki 250g, kompot 200ml Kolacja 17:00 - serek wiejski 100g, szynka tostowa 50g, masło 15g, pomidor, pieczywo 90g, herbata 200ml Przekąska 20:00 - sałatka z pomidora i ogórka 130g Wartość energetyczna: 2322 kcal, Białko 82g, Tłuszcze 78g w tym 15g nasyconych kwasów tłuszczowych, Węglowodany ogółem 325g, Sól 4,69g Dieta kardiologiczna cukrzycowa I śniadanie 07:45 - płatki jęczmienne na mleku 400ml, szynka gotowana wieprzowa 55g, masło 10g, ogórek, sałata, pieczywo 90g, herbata 200ml II śniadanie 10:15 - jajko gotowane na twardo 1szt., masło 10g, pomidor, bułka grahamka 50g Obiad 12:45 - zupa chłopska 400ml, gołąbek z mięsem i ryżem 110g, ogórek kiszony 120g, ziemniaki 250g, kompot 200ml Podwieczorek 15:15 - kiwi 120g Kolacja 17:00 - serek wiejski 100g, szynka tostowa 50g, masło 15g, pomidor, pieczywo 90g, herbata 200ml Przekąska 20:00 - sałatka z pomidora i ogórka 130g Wartość energetyczna: 2522 kcal, Białko 90g, Tłuszcze 85g w tym 16g nasyconych kwasów tłuszczowych, Węglowodany ogółem 346g, Sól 5,03g 2024-11-08 – Piątek Dieta kardiologiczna lekkostrawna I śniadanie 07:45 - polędwica z drobiu 50g, twarożek 80g, masło 20g, pomidor, ogórek, sałata, pieczywo 90g, kawa mleczna 200ml Obiad 12:45 - zupa ziemniaczana 400ml, kotlet rybny w sosie greckim 125g, surówka z kiszonej kapusty 150g, bukiet jarzyn 120g, ziemniaki 250g, kompot 200ml Kolacja 17:00 - sałatka jarzynowa 150g, szynka konserwowa 50g, pomidor, masło 15g, pieczywo 90g, herbata 200ml Przekąska 20:00 - serek homogenizowany waniliowy 150g Wartość energetyczna: 2280 kcal, Białko 83g, Tłuszcze 82g w tym 13g nasyconych kwasów tłuszczowych, Węglowodany ogółem 303g, Sól 4,55g Dieta kardiologiczna cukrzycowa I śniadanie 07:45 - twarożek 80g, masło 10g, pomidor, sałata, pieczywo 90g, herbata 200ml II śniadanie 10:15 - polędwica z drobiu 55g, masło 10g, ogórek, bułka grahamka 50g Obiad 12:45 - zupa ziemniaczana 400ml, kotlet rybny w sosie greckim 125g, surówka z kiszonej kapusty 150g, bukiet jarzyn 120g, ziemniaki 250g, kompot 200ml Podwieczorek 15:15 - jabłko deserowe 220g Kolacja 17:00 - sałatka jarzynowa 150g, szynka konserwowa 50g, pomidor, masło 15g, pieczywo 90g, herbata 200ml Przekąska 20:00 - serek homogenizowany waniliowy 150g Wartość energetyczna: 2360 kcal, Białko 85g, Tłuszcze 86g w tym 15g nasyconych kwasów tłuszczowych, Węglowodany ogółem 317g, Sól 4,77g 2024-11-09 - Sobota Dieta kardiologiczna lekkostrawna I śniadanie 07:45 - drobiowa szynkowa 50g, ser plastry 2szt., masło 20g, pomidor, ogórek, sałata, dżem, pieczywo 90g, herbata 200ml Obiad 12:45 - zupa rosół z makaronem 400ml, sztuka mięsa w sosie potrawkowym 80g, fasolka szparagowa 150g, surówka z selera i marchwi 125g, ziemniaki 250g, kompot 200ml Kolacja 17:00 - wieprzowa szynkowa 50g, serek wiejski 100g, masło 15g, pomidor, pieczywo 90g, herbata 200ml Przekąska 20:00 - sok pomidorowy 220ml Wartość energetyczna: 2080 kcal, Białko 75g, Tłuszcze 77g w tym 16g nasyconych kwasów tłuszczowych, Węglowodany ogółem 270g, Sól 5,24g Dieta kardiologiczna cukrzycowa I śniadanie 07:45 - drobiowa szynkowa 55g, masło 10g, pomidor, sałata, pieczywo 60g, herbata 200ml II śniadanie 10:15 - ser plastry 2szt., masło 10g, papryka, pieczywo 60g Obiad 12:45 - zupa rosół z makaronem 400ml, sztuka mięsa w sosie potrawkowym 80g, fasolka szparagowa 150g, surówka z selera i marchwi 125g, ziemniaki 250g, kompot 200ml Podwieczorek 15:15 - gruszka 180g Kolacja 17:00 - wieprzowa szynkowa 50g, serek śmietankowy puszysty 60g, masło 15g, pomidor, pieczywo 90g, herbata 200ml Przekąska 20:00 - sok pomidorowy 220ml 2024-11-10 - Niedziela Dieta kardiologiczna lekkostrawna I śniadanie 07:45 - Jajecznica na parze z 2 jaj 100g, schab pieczony 45g, masło 20g, pomidor, ogórek, sałata, pieczywo 90g, herbata 200ml Obiad 12:45 - zupa kalafiorowa 400ml, schab duszony 110g, surówka z jarzyn mieszanych 150g, marchew junior 120g, ziemniaki 250g, kompot 200ml Kolacja 17:00 - jogurt owocowy 1szt., pasztet drobiowy 50g, ser plastry 2szt., masło 15g, pieczywo 90g, herbata 200ml Przekąska 20:00 - sałatka z pomidora i ogórka 150g Wartość energetyczna: 2370 kcal, Białko 84g, Tłuszcze 80g w tym 12g nasyconych kwasów tłuszczowych, Węglowodany ogółem 329g, Sól 4,69g Dieta kardiologiczna cukrzycowa I śniadanie 07:45 - jajecznica na parze z 2 jaj 100g, masło 10g, sałata, ogórek, pieczywo 60g, herbata 200ml II śniadanie 10:15 - schab pieczony 50g, masło 10g, pomidor, pieczywo 60g Obiad 12:45 - zupa kalafiorowa 400ml, schab duszony 110g, surówka z jarzyn mieszanych 150g, marchew junior 120g, ziemniaki 250g, kompot 200ml Podwieczorek 15:15 - jabłko deserowe 180g Kolacja 17:00 - jogurt naturalny 1szt., pasztet drobiowy 50g, ser plastry 2szt., masło 15g, pieczywo 90g, herbata 200ml Przekąska 20:00 - sałatka z pomidora i ogórka 150g 2024-11-11 – Poniedziałek Dieta kardiologiczna lekkostrawna I śniadanie 07:45 - kakao 200ml, szynka z kurcząt 50g, ser topiony 50g, masło 20g, pomidor, ogórek, sałata, pieczywo 90g, dżem, Obiad 12:45 - zupa pomidorowa z ryżem 400ml, szynka gotowana w jarzynach 110g, surówka z kapusty pekińskiej 150g, brokuły 120g, ziemniaki 250g, kompot 200ml Kolacja 17:00 - ryba w sosie koperkowym 100g, schab pieczony 50g, masło 15g, pomidor, pieczywo 90g, herbata 200ml Przekąska 20:00 - serek homogenizowany naturalny 150g Wartość energetyczna: 2360 kcal, Białko 86g, Tłuszcze 80g w tym 11g nasyconych kwasów tłuszczowych, Węglowodany ogółem 327g, Sól 5,03g Dieta kardiologiczna cukrzycowa I śniadanie 07:45 - Ser topiony 50g, masło 10g, pomidor, sałata, pieczywo 90g, herbata 200ml II śniadanie 10:15 - szynka z kurcząt 55g, masło 10g, ogórek, bułka grahamka 50g Obiad 12:45 - zupa pomidorowa z ryżem 400ml, szynka gotowana w jarzynach 110g, surówka z kapusty pekińskiej 150g, brokuły 120g, ziemniaki 250g, kompot 200ml Podwieczorek 15:15 - owoc 180g Kolacja 17:00 - kopytka z masłem 150g, szynka z piersi indyka 50g, masło 15g, pomidor, pieczywo 90g, herbata 200ml Przekąska 20:00 - serek homogenizowany naturalny 150g 2024-11-12 - Wtorek Dieta kardiologiczna lekkostrawna I śniadanie 07:45 - szynka gotowana wieprzowa 50g, twarożek 80g, masło 15g, pomidor, ogórek, sałata, pieczywo 90g, dżem 25g, herbata 200ml Obiad 12:45 - zupa solferino 400ml, pulpet w sosie potrawkowym 110g, surówka z buraki z jabłkiem 150g, kalafior 120g, ziemniaki 250g, kompot 200ml Kolacja 17:00 - serek wiejski 100g, drobiowa szynkowa 50g, masło 15g, pomidor, pieczywo 90g, herbata 200ml Przekąska 20:00 - sałatka mix z jajkiem 150g Wartość energetyczna: 2236 kcal, Białko: 87g, Tłuszcze 77g w tym 14g nasyconych kwasów tłuszczowych, Węglowodany ogółem 300g, Sól 4,63g Dieta kardiologiczna cukrzycowa I śniadanie 07:45 - Twarożek 80g, masło 10g, pomidor, sałata, pieczywo 60g, herbata 200ml II śniadanie 10:15 - szynka gotowana wieprzowa 55g, masło 10g, papryka, bułka grahamka 50g Obiad 12:45 - zupa solferino 400ml, pulpet w sosie potrawkowym 110g, surówka z buraki z jabłkiem 150g, kalafior 120g, ziemniaki 250g, kompot 200ml Podwieczorek 15:15 - sok pomidorowy 200ml Kolacja 17:00 - serek wiejski 100g, drobiowa szynkowa 50g, masło 15g, pomidor, pieczywo 90g, herbata 200ml Przekąska 20:00 - sałatka mix z jajkiem 150g Wartość energetyczna: 2306 kcal, Białko: 87g, Tłuszcze 80g w tym 15g nasyconych kwasów tłuszczowych, Węglowodany ogółem 309g, Sól 5,04g 2024-11-13 - Środa Dieta kardiologiczna lekkostrawna I śniadanie 07:45 - szynka konserwowa 50g, ser plastry 2szt., masło 15g, pomidor, ogórek, sałata, dżem 25g, pieczywo 90g, drożdżówka 50g, herbata 200ml Obiad 12:45 - zupa szpinakowa 400ml, filet z indyka duszony 110g, surówka z marchewki 150g, sałatka z fasoli i ogórka kiszonego 120g, ziemniaki 250g, kompot 200ml Kolacja 17:00 - szynka z kurcząt 40g, szynkowa wieprzowa 35g, ser Kiri 1szt., masło 15g, pomidor, pieczywo 90g, herbata 200ml Przekąska 20:00 - jogurt z owocami 150g Wartość energetyczna: 2285 kcal, Białko 77g, Tłuszcze 70g w tym 11g nasyconych kwasów tłuszczowych, Węglowodany ogółem 338g, Sól 5,23g Dieta kardiologiczna cukrzycowa I śniadanie 07:45 - ser plastry 2szt., masło 10g, ogórek, sałata, pieczywo 60g, jogurt naturalny 150g, herbata 200ml II śniadanie 10:15 - szynka konserwowa 55g, masło 10g, pomidor, bułka grahamka 50g Obiad 12:45 - zupa szpinakowa 400ml, filet z indyka duszony 110g, surówka z marchewki 150g, sałatka z fasoli i ogórka kiszonego 120g, ziemniaki 250g, kompot 200ml Podwieczorek 15:15 - jabłko deserowe 200g Kolacja 17:00 - szynka z kurcząt 40g, szynkowa wieprzowa 35g, ser Kiri 1szt., masło 15g, pomidor, pieczywo 90g, herbata 200ml Przekąska 20:00 - jogurt z owocami 150g 2024-11-14 - Czwartek Dieta kardiologiczna lekkostrawna I śniadanie 07:45 - płatki jęczmienne na mleku 400ml, schab pieczony 50g, jajko gotowane na twardo 1szt., masło 20g, pomidor, ogórek, sałata, pieczywo 90g, dżem 25g, herbata 200ml Obiad 12:45 - zupa barszcz z ziemniakami 400ml, szynka gotowana w jarzynach 115g, sałata ze śmietaną 50g, surówka z selera i marchewki 120g, ziemniaki 250g, kompot 200ml Kolacja 17:00 - risotto mięsno-jarzynowe 150g, polędwica z drobiu 45g, masło 15g, pomidor, pieczywo 90g, herbata 200ml Przekąska 20:00 - sałatka z pomidora 120g Wartość energetyczna: 2330 kcal, Białko 76g, Tłuszcze 78g w tym 15g nasyconych kwasów tłuszczowych, Węglowodany ogółem 333g, Sól 4,43g Dieta kardiologiczna cukrzycowa I śniadanie 07:45 - płatki jęczmienne na mleku 400ml, schab pieczony 55g, masło 10g, pomidor, sałata, pieczywo 90g, herbata 200ml II śniadanie 10:15 - jajko gotowane na twardo 1szt., masło 10g, ogórek, bułka grahamka 50g Obiad 12:45 - zupa barszcz z ziemniakami 400ml, szynka gotowana w jarzynach 115g, sałata ze śmietaną 50g, surówka z selera i marchewki 120g, ziemniaki 250g, kompot 200ml Podwieczorek 15:15 - kiwi 125g Kolacja 17:00 - risotto mięsno-jarzynowe 150g, polędwica z drobiu 45g, masło 15g, pomidor, pieczywo 90g, herbata 200ml Przekąska 20:00 - sałatka z pomidora 120g Wartość energetyczna: 2500 kcal, Białko 84g, Tłuszcze 85g w tym 16g nasyconych kwasów tłuszczowych, Węglowodany ogółem 354g, Sól 4,67g 2024-11-15 - Piątek Dieta kardiologiczna lekkostrawna I śniadanie 07:45 - polędwica sopocka 50g, twarożek 80g, masło 20g, pomidor, ogórek, sałata, pieczywo 90g, kawa Inka 200ml Obiad 12:45 - zupa chłopska 400ml, pstrąg gotowany w jarzynach 125g, surówka z białej kapusty z ogórkiem 150g, bukiet jarzyn 120g, ziemniaki 250g, kompot 200ml Kolacja 17:00 - szynka w galarecie 80g, szynka tostowa 45g, pomidor, masło 15g, pieczywo 90g, herbata 200ml Przekąska 20:00 - jogurt naturalny 150g Wartość energetyczna: 2280 kcal, Białko 83g, Tłuszcze 82g w tym 13g nasyconych kwasów tłuszczowych, Węglowodany ogółem 303g, Sól 4,55g Dieta kardiologiczna cukrzycowa I śniadanie 07:45 - twarożek 80g, masło 10g, pomidor, sałata, pieczywo 90g, herbata 200ml II śniadanie 10:15 - polędwica sopocka 55g, masło 10g, ogórek, bułka grahamka 50g Obiad 12:45 - zupa chłopska 400ml, pstrąg gotowany w jarzynach 125g, surówka z białej kapusty z ogórkiem 150g, bukiet jarzyn 120g, ziemniaki 250g, kompot 200ml Podwieczorek 15:15 - sok wielowarzywny 220ml Kolacja 17:00 - szynka w galarecie 80g, szynka tostowa 45g, pomidor, masło 15g, pieczywo 90g, herbata 200ml Przekąska 20:00 - jogurt naturalny 150g 2024-11-16 - Sobota Dieta kardiologiczna lekkostrawna I śniadanie 07:45 - polędwica z drobiu 50g, serek śmietankowy puszysty 60g, masło 20g, ogórek, pomidor, sałata, pieczywo 90g, dżem 25g, herbata 200ml Obiad 12:45 - zupa krupnik warmiński 400ml, schab pieczony 110g, surówka marchew z oliwką 150g, brukselka 120g, ziemniaki 250g, kompot 200ml Kolacja 17:00 - makaron z twarogiem i śmietaną 150g, szynka konserwowa 50g, masło 15g, pomidor, pieczywo 90g, herbata 200ml Przekąska 20:00 - sałatka z pomidora i ogórka 150g Wartość energetyczna: 2390 kcal, Białko 90g, Tłuszcze 79g w tym 12g nasyconych kwasów tłuszczowych, Węglowodany ogółem 329g, Sól 5,31g Dieta kardiologiczna cukrzycowa I śniadanie 07:45 -polędwica z drobiu 55g, masło 10g, pomidor, sałata, pieczywo 90g, herbata 200ml II śniadanie 10:15 - serek śmietankowy puszysty 60g, masło 10g, ogórek, pieczywo 60g Obiad 12:45 - zupa krupnik warmiński 400ml, schab pieczony 110g, surówka marchew z oliwką 150g, brukselka 120g, ziemniaki 250g, kompot 200ml Podwieczorek 15:15 - jogurt naturalny 150g Kolacja 17:00 - makaron z twarogiem i śmietaną 150g, szynka konserwowa 50g, masło 15g, pomidor, pieczywo 90g, herbata 200ml Przekąska 20:00 - sałatka z pomidora i ogórka 150g 2024-11-17 - Niedziela Dieta kardiologiczna lekkostrawna I śniadanie 07:45 - parówki cienkie z ketczupem 2szt. 100g, szynka z piersi indyka 50g, masło 15g, pomidor, ogórek, sałata, pieczywo 90g, jogurt owocowy 1szt., herbata 200ml Obiad 12:45 - zupa manna na rosole 400ml, filet z indyka gotowany w jarzynach 110g, surówka z czerwonej kapusty 150g, kalafior 120g, ziemniaki 250g, kompot 200ml Kolacja 17:00 - serek wiejski 100g, schab pieczony 50g, jajko 1szt., masło 15g, pieczywo 90g, pomidor, herbata 200ml Przekąska 20:00 - sałatka z wędlina 180g Wartość energetyczna: 2390 kcal, Białko 84g, Tłuszcze 80g w tym 12g nasyconych kwasów tłuszczowych, Węglowodany ogółem 332g, Sól 4,69g Dieta kardiologiczna cukrzycowa I śniadanie 07:45 - parówki cienkie z musztardą 2szt. 100g, masło 10g, sałata, ogórek, pieczywo 60g, jogurt naturalny 1szt., herbata 200ml II śniadanie 10:15 - szynka z piersi indyka 55g, masło 10g, pomidor, pieczywo 60g Obiad 12:45 - zupa manna na rosole 400ml, filet z indyka gotowany w jarzynach 110g, surówka z czerwonej kapusty 150g, kalafior 120g, ziemniaki 250g, kompot 200ml Podwieczorek 15:15 - jabłko deserowe 200g Kolacja 17:00 - serek wiejski 100g, schab pieczony 50g, jajko 1szt., masło 15g, pieczywo 90g, pomidor, herbata 200ml Przekąska 20:00 - sałatka z wędlina 180g Wartość energetyczna: 2460 kcal, Białko 86g, Tłuszcze 85g w tym 15g nasyconych kwasów tłuszczowych, Węglowodany ogółem 341g, Sól 4,92g 2024-11-18 - Poniedziałek Dieta kardiologiczna lekkostrawna I śniadanie 07:45 - płatki owsiane 400ml, szynka gotowana wieprzowa 50g, ser topiony 1szt., masło 20g, pomidor, ogórek, sałata, pieczywo 90g, dżem, herbata 200ml Obiad 12:45 - zupa Kaszubska 400ml, pulpet w sosie koperkowym 110g, sałatka z ogórka kiszonego i papryki konserwowej 150g, marchew junior 120g, kasza mieszana 150g, kompot 200ml Kolacja 17:00 - ser plastry 2szt., polędwica z drobiu 50g, masło 15g, pomidor, pieczywo 90g, herbata 200ml Przekąska 20:00 - sałatka mix 130g Wartość energetyczna: 2360 kcal, Białko 86g, Tłuszcze 80g w tym 11g nasyconych kwasów tłuszczowych, Węglowodany ogółem 327g, Sól 5,03g Dieta kardiologiczna cukrzycowa I śniadanie 07:45 - płatki owsiane na mleku 400ml, ser topiony 1szt., masło 10g, pomidor, sałata, pieczywo 90g, herbata 200ml II śniadanie 10:15 - szynka gotowana wieprzowa 55g, masło 10g, ogórek, bułka grahamka 50g Obiad 12:45 - zupa Kaszubska 400ml, pulpet w sosie koperkowym 110g, sałatka z ogórka kiszonego i papryki konserwowej 150g, marchew junior 120g, kasza mieszana 150g, kompot 200ml Podwieczorek 15:15 - kiwi 120g Kolacja 17:00 - ser plastry 2szt., polędwica z drobiu 50g, masło 15g, pomidor, pieczywo 90g, herbata 200ml Przekąska 20:00 - sałatka mix 130g Wartość energetyczna: 2520 kcal, Białko 93g, Tłuszcze 88g w tym 15g nasyconych kwasów tłuszczowych, Węglowodany ogółem 345g, Sól 5,41g 2024-11-19 - Wtorek Dieta kardiologiczna lekkostrawna I śniadanie 07:45 - polędwica sopocka 50g, twarożek 80g, masło 15g, pomidor, ogórek, sałata, pieczywo 90g, dżem 25g, kawa mleczna 200ml Obiad 12:45 - zupa neapolitanka z makaronem 400ml, kurczak gotowany 190g, surówka z kapusty pekińskiej 150g, bukiet jarzyn 120g, ziemniaki 250g, kompot 200ml Kolacja 17:00 - serek wiejski 100g, szynka z piersi indyka 50g, masło 15g, pomidor, pieczywo 90g, herbata 200ml Przekąska 20:00 - sałatka z pomidora i ogórka 150g Wartość energetyczna: 2236 kcal, Białko: 87g, Tłuszcze 77g w tym 14g nasyconych kwasów tłuszczowych, Węglowodany ogółem 300g, Sól 4,63g Dieta kardiologiczna cukrzycowa I śniadanie 07:45 - Twarożek 80g, masło 10g, pomidor, sałata, pieczywo 60g, herbata 200ml II śniadanie 10:15 - polędwica sopocka 55g, masło 10g, ogórek, bułka grahamka 50g Obiad 12:45 - zupa neapolitanka z makaronem 400ml, kurczak gotowany 190g, surówka z kapusty pekińskiej 150g, bukiet jarzyn 120g, ziemniaki 250g, kompot 200ml Podwieczorek 15:15 - jabłko deserowe 220g Kolacja 17:00 - serek wiejski 100g, szynka z piersi indyka 50g, masło 15g, pomidor, pieczywo 90g, herbata 200ml Przekąska 20:00 - sałatka z pomidora i ogórka 150g Wartość energetyczna: 2306 kcal, Białko: 87g, Tłuszcze 80g w tym 15g nasyconych kwasów tłuszczowych, Węglowodany ogółem 309g, Sól 5,04g 2024-11-20 - Środa Dieta kardiologiczna lekkostrawna I śniadanie 07:45 - szynka konserwowa 50g, ser plastry 2szt., masło 15g, pomidor, ogórek, sałata, dżem 25g, pieczywo 90g, drożdżówka 50g, herbata 200ml Obiad 12:45 - zupa ogórkowa 400ml, schab duszony 110g, surówka buraki z jabłkiem 150g, sałatka z ogórka, pomidora i papryki, 120g, ziemniaki 250g, kompot 200ml Kolacja 17:00 - szynka z kurcząt 40g, szynkowa wieprzowa 35g, ser Kiri 1szt., masło 15g, pomidor, pieczywo 90g, herbata 200ml Przekąska 20:00 - sałatka mix z jajkiem 150g Wartość energetyczna: 2285 kcal, Białko 77g, Tłuszcze 70g w tym 11g nasyconych kwasów tłuszczowych, Węglowodany ogółem 338g, Sól 5,23g Dieta kardiologiczna cukrzycowa I śniadanie 07:45 - ser plastry 2szt., masło 10g, ogórek, sałata, pieczywo 60g, jogurt naturalny 150g, herbata 200ml II śniadanie 10:15 - szynka konserwowa 55g, masło 10g, pomidor, bułka grahamka 50g Obiad 12:45 - zupa ogórkowa 400ml, schab duszony 110g, surówka buraki z jabłkiem 150g, sałatka z ogórka, pomidora i papryki, 120g, ziemniaki 250g, kompot 200ml Podwieczorek 15:15 - owoc 200g Kolacja 17:00 - szynka z kurcząt 40g, szynkowa wieprzowa 35g, Ser Kiri 1szt., masło 15g, pomidor, pieczywo 90g, herbata 200ml Przekąska 20:00 - sałatka mix z jajkiem 150g 2024-11-21 - Czwartek Dieta kardiologiczna lekkostrawna I śniadanie 07:45 - manna na mleku 400ml, polędwica sopocka 45g, pasta jajeczna 60g, masło 20g, pomidor, ogórek, sałata, pieczywo 90g, dżem 25g, herbata 200ml Obiad 12:45 - zupa barszcz z ziemniakami 400ml, filet z indyka w jarzynach 115g, szpinak zasmażany 150g, surówka z marchewki 120g, ziemniaki 250g, kompot 200ml Kolacja 17:00 - ryż z jabłkiem i śmietaną 150g, polędwica z drobiu 45g, masło 15g, pomidor, pieczywo 90g, herbata 200ml Przekąska 20:00 - serek homogenizowany waniliowy 150g Wartość energetyczna: 2330 kcal, Białko 76g, Tłuszcze 78g w tym 15g nasyconych kwasów tłuszczowych, Węglowodany ogółem 333g, Sól 4,43g Dieta kardiologiczna cukrzycowa I śniadanie 07:45 - manna na mleku 400ml, polędwica sopocka 50g, masło 10g, pomidor, sałata, pieczywo 90g, herbata 200ml II śniadanie 10:15 - pasta z jaj 60g, masło 10g, ogórek, bułka grahamka 50g Obiad 12:45 - zupa barszcz z ziemniakami 400ml, filet z indyka w jarzynach 115g, szpinak zasmażany 150g, surówka z marchewki 120g, ziemniaki 250g, kompot 200ml Podwieczorek 15:15 - kiwi 125g Kolacja 17:00 - ryż z jabłkiem i śmietaną 150g, polędwica z drobiu 45g, masło 15g, pomidor, pieczywo 90g, herbata 200ml Przekąska 20:00 - serek homogenizowany waniliowy 150g Wartość energetyczna: 2500 kcal, Białko 84g, Tłuszcze 85g w tym 16g nasyconych kwasów tłuszczowych, Węglowodany ogółem 354g, Sól 4,67g 2024-11-22 - Piątek Dieta kardiologiczna lekkostrawna I śniadanie 07:45 - szynka gotowana wieprzowa 50g, twarożek 80g, masło 20g, pomidor, ogórek, sałata, pieczywo 90g, herbata 200ml Obiad 12:45 - zupa ziemniaczana 400ml, ryba gotowana w sosie cytrynowym 125g, surówka z kapusty kiszonej 150g, bukiet jarzyn 120g, ziemniaki 250g, kompot 200ml Kolacja 17:00 - galaretka mięsna z cytryną 80g, szynka tostowa 45gg, masło 15g, pomidor, pieczywo 90g, herbata 200ml Przekąska 20:00 - sałatka mix 150g Wartość energetyczna: 2280 kcal, Białko 83g, Tłuszcze 82g w tym 13g nasyconych kwasów tłuszczowych, Węglowodany ogółem 303g, Sól 4,55g Dieta kardiologiczna cukrzycowa I śniadanie 07:45 - twarożek 80g, masło 10g, pomidor, sałata, pieczywo 90g, herbata 200ml II śniadanie 10:15 - szynka gotowana wieprzowa 55g, masło 10g, ogórek, bułka grahamka 50g Obiad 12:45 - zupa ziemniaczana 400ml, ryba gotowana w sosie cytrynowym 125g, surówka z kapusty kiszonej 150g, bukiet jarzyn 120g, ziemniaki 250g, kompot 200ml Podwieczorek 15:15 - jogurt naturalny 150g Kolacja 17:00 - galaretka mięsna z cytryną 80g, szynka tostowa 45gg, masło 15g, pomidor, pieczywo 90g, herbata 200ml Przekąska 20:00 - sałatka mix 150g 2024-11-23 - Sobota Dieta kardiologiczna lekkostrawna I śniadanie 07:45 - szynka z piersi indyka 50g, ser plastry 2szt., masło 20g, pomidor, ogórek, sałata, dżem, pieczywo 90g, herbata 200ml Obiad 12:45 - zupa rosół z makaronem 400ml, sztuka mięsa w sosie potrawkowym 80g, fasolka szparagowa 150g, surówka z selera i marchwi 125g, ziemniaki 250g, kompot 200ml Kolacja 17:00 - wieprzowa szynkowa 50g, serek wiejski 100g, masło 15g, pomidor, pieczywo 90g, herbata 200ml Przekąska 20:00 - sok pomidorowy 220ml Wartość energetyczna: 2080 kcal, Białko 75g, Tłuszcze 77g w tym 16g nasyconych kwasów tłuszczowych, Węglowodany ogółem 270g, Sól 5,24g Dieta kardiologiczna cukrzycowa I śniadanie 07:45 - szynka z piersi indyka 55g, masło 10g, pomidor, sałata, pieczywo 60g, herbata 200ml II śniadanie 10:15 - ser plastry 2szt., masło 10g, papryka, pieczywo 60g Obiad 12:45 - zupa rosół z makaronem 400ml, sztuka mięsa w sosie potrawkowym 80g, fasolka szparagowa 150g, surówka z selera i marchwi 125g, ziemniaki 250g, kompot 200ml Podwieczorek 15:15 - gruszka 180g Kolacja 17:00 - wieprzowa szynkowa 50g, serek wiejski 100g, masło 15g, pomidor, pieczywo 90g, herbata 200ml Przekąska 20:00 - sok pomidorowy 220ml 2024-11-24 - Niedziela Dieta kardiologiczna lekkostrawna I śniadanie 07:45 - jajecznica na parze 100g, drobiowa szynkowa 50g, masło 15g, pomidor, ogórek, sałata, pieczywo 90g, herbata 200ml Obiad 12:45 - zupa koperkowa z ryżem 400ml, indyk gotowany w jarzynach 110g, surówka z czerwonej kapusty 150g, sałatka z ogórka kiszonego i papryki konserwowej 120g, ziemniaki 250g, kompot 200ml, jabłko deserowe 200g Kolacja 17:00 - sałatka z kalafiora i szynki z jogurtem 150g, schab pieczony 50g, masło 15g, pieczywo 90g, pomidor, herbata 200ml Przekąska 20:00 - jogurt z owocami 150g Wartość energetyczna: 2390 kcal, Białko 84g, Tłuszcze 80g w tym 12g nasyconych kwasów tłuszczowych, Węglowodany ogółem 332g, Sól 4,69g Dieta kardiologiczna cukrzycowa I śniadanie 07:45 - jajecznica na parze 100g, masło 10g, sałata, ogórek, pieczywo 60g, herbata 200ml II śniadanie 10:15 - drobiowa szynkowa 55g, masło 10g, pomidor, pieczywo 60g Obiad 12:45 - zupa koperkowa z ryżem 400ml, indyk gotowany w jarzynach 110g, surówka z czerwonej kapusty 150g, sałatka z ogórka kiszonego i papryki konserwowej 120g, ziemniaki 250g, kompot 200ml Podwieczorek 15:15 - jabłko deserowe 220g Kolacja 17:00 - sałatka z kalafiora i szynki z jogurtem 150g, schab pieczony 50g, masło 15g, pieczywo 90g, pomidor, herbata 200ml Przekąska 20:00 - jogurt z owocami 150gTydzień 45: 2024-11-04 – 2024-11-10 - Kliknij tutaj aby rozwinąć / zwinąć
Tydzień 46: 2024-11-11 – 2024-11-17 - Kliknij tutaj aby rozwinąć / zwinąć
Tydzień 47: 2024-11-18 – 2024-11-24 - Kliknij tutaj aby rozwinąć / zwinąć
